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同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。

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每週二下戰書兩點Vidol、三立新聞、文娛星聞臉書首播、晚上九點半懿想天開YT頻道首映。

經過婷雅先生的指點後，主持群逐步熟悉該若何掌控呼拉圈，而兩組表演呈現兩種判然不同的氣勢派頭，有認真也有搞笑的部門，令教員相當憂?，最終事實是哪一組取得成功，鎖定官方頻道播出完整版。懿想天開YT頻道（https://bit.ly/2SAxQNI）

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本集除讓各人熟悉「呼拉圈有氧」這項活動以外，最後還要分成兩隊進行呼拉圈跳舞PK，主持群要在短時間內進修高難度技能，自行編排動作、走位，呈現完全的表演。

被稱為「呼拉圈天后」的婷雅老師，揭示很多特殊技能，現場驚呼聲連連。

兩組的組名別具創意，籃籃、苡萱、倪暄為「三個傻瓜」組，李懿、詩雅、曲羿為「四牙唬爛」組。

▲本集邀請到築夢者范婷雅老師指導。（圖／懿想天開供給）

文／懿想天開

（圖／懿想天開供給）

▲▼主持群分成兩組表演。