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有益菌的減少會降低消化吸收功能維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒

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抑制“壞”細菌的生長。和甜食會影響人體製造白血球

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進一步增加抗體生成以下8個簡單的飲食策略

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每天吃1碗五榖雜糧飯會將外界不同細菌帶回家。

維霖診所曹為霖評價覺得，身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。 （生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀丁斌煌醫師：曾收治一位身高168公分的38歲女性，她在進行胃
富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素真善美成功團隊，維霖診所 ▪ 林瑞陽張庭為何會失事？她抖出驚人黑幕
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熱愛R&B的那那巨匠碰上R&B高手小宇，決定來場PK競賽，兩人挑戰以R&B獻唱阿雅的「剉冰進行曲」，即興轉音技巧完全難不倒小宇，最後還跟那那熱舞，難得揭示動感一面，他笑說：「來那那巨匠的節目好放鬆，感受本身的穴穴被點開。」

談到爆紅成名作「終於說出口」，小宇坦言本身其實不想收錄進專輯，成效被同事投票救回，接著話鋒一轉特地借那那的YT頻道鄭重澄清，他說一直以來本身的轉音都不是最厲害，大讚J.Sheon、ØZI、吳卓源是高手。圖／小鋼砲娛樂提供

小宇（宋念宇）近來推出全新專輯「無視」，初次惠臨那那巨匠招牌單位「那那大歌廳」，那那特意戴上自製爆炸頭、背著千手視覺道具，復刻小宇的首張作品「小宇同窗就是我」造型，專心程度讓小宇讚嘆佩服，自嘲：「當初我怎麼願意放這麼開？」

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